Az egyes ételekben található allergéneket a mögéjük zárójelben írt számok jelölik. Az allergén jelöléseket a táblázatok alatt, az oldal alján találják.
Minden felvágott: glutén-, tej- és szójamentes. A kenyerek, péksütemények tejmentesek. Margarin: Liga margarin.
Az étlap változtatás jogát fenntartjuk!
| DÁTUM | REGGELI | TÍZÓRAI | EBÉD | UZSONNA | VACSORA |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019.07.15., Hétfő | Tej(7), Briós(1,3,7), Margarin | Gyümölcs | Tavaszi zöldségleves(1,9) Levesbetét(1) Csirkepörkölt Zöldbabfőzelék(1,7) | Gyümölcs | Gyümölcs tea, Magyaros vajkrém(7), Teljes kiőrlésű kifli(1), Zöldség |
| energia: 637kcal, zsír: 19g, tel.zsírsav: 6,9g, fehérje: 17,5g, szénhidrát: 80,8g, só: 1,3g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 508kcal, zsír: 28,5g, tel.zsírsav: 2,5g, fehérje: 21,2g, szénhidrát: 49,9g, só: 1,3g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 446kcal, zsír: 13,3g, tel.zsírsav: 0,2g, fehérje: 11,6g, szénhidrát: 69,8g, só: 1,3g | |
| 2019.07.16., Kedd | Gyümölcs tea, Sonkakrém(3,7,10), Félbarna kenyér(1), Zöldség | Gyümölcs | Zöldborsóleves(1) Levesbetét(1) Pásztortarhonya(1) Vitamin saláta | Gyümölcs | Tej(7), Sajt szelet(7), Margarin, Magvas zsemle(1,11) |
| energia: 491kcal, zsír: 12,7g, tel.zsírsav: 1,7g, fehérje: 19,9g, szénhidrát: 73,5g, só: 1,2g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 734kcal, zsír: 28,8g, tel.zsírsav: 8,1g, fehérje: 27,3g, szénhidrát: 84,3g, só: 3,1g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 647kcal, zsír: 34,1g, tel.zsírsav: 10,2g, fehérje: 29,9g, szénhidrát: 54,4g, só: 2,2g | |
| 2019.07.17., Szerda | Kakaó(7), Foszlós kalács(1,3,7), Margarin | Gyümölcs | Tejfölös burgonyaleves(1,7,9) Levesbetét galuska(1,3) Pritaminos kukoricás szárnyas falatok Petrezselymes rizs | Gyümölcs | Gyümölcs tea, Kenőmájas, Telj. kiőrlésű kenyér(1), Zöldség |
| energia: 379kcal, zsír: 12,3g, tel.zsírsav: 3,9g, fehérje: 13,1g, szénhidrát: 53,5g, só: 0,9g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0 | energia: 795kcal, zsír: 30g, tel.zsírsav: 3,8g, fehérje: 28g, szénhidrát: 109,1g, só: 1,6g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 443kcal, zsír: 12,4g, tel.zsírsav: 5,2g, fehérje: 16,1g, szénhidrát: 66,3g, só: 1,2g | |
| 2019.07.18., Csütörtök | Tea citromos, Margarin, Rozsos kenyér(1), Főtt tojás(3) | Gyümölcs | Húsgombóc leves(1,3) Aranygaluska(1,3,7,8) Vanilia öntet(1,7) | Gyümölcs | Tej(7), Gépsonka baromfi, Margarin, Zsemle(1), Zöldség |
| energia: 386kcal, zsír: 8,5g, tel.zsírsav: 0,9g, fehérje: 12,7g, szénhidrát: 64,8g, só: 1,4g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 876kcal, zsír: 29,7g, tel.zsírsav: 7,8g, fehérje: 26,8g, szénhidrát: 123,1g, só: 2,1g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 501kcal, zsír: 13,1g, tel.zsírsav: 4g, fehérje: 25,7g, szénhidrát: 69,5g, só: 2,4g | |
| 2019.07.19., Péntek | Gyümölcs tea, Turista felvágott(6), Margarin, Félbarna kenyér(1), Zöldség | Gyümölcs | Paradicsomleves(1,9) Levesbetét(1) Rántott csirkemell (sütőben sütve)(1,3,7) Burgonyapüré(7) Csemege uborka(10) | Gyümölcs | Tej(7), Baromfi párizsi, Margarin, Telj.korpás kenyér(1) |
| energia: 448kcal, zsír: 21g, tel.zsírsav: 6,3g, fehérje: 13,4g, szénhidrát: 51g, só: 1,7g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 681kcal, zsír: 25,3g, tel.zsírsav: 3,8g, fehérje: 27,1g, szénhidrát: 84,4g, só: 3,5g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 490kcal, zsír: 16,8g, tel.zsírsav: 4,7g, fehérje: 20,7g, szénhidrát: 62,6g, só: 2,1g | |
| 2019.07.20., Szombat | Gyümölcs tea, Olasz felvágott, Minimargarin, Telj. kiőrlésű rozsos kenyér(1) | Gyümölcs | Meggy leves(1,7) Brassói aprópecsenye Csemege uborka(10) | Gyümölcs | Tej(7), Csemege szalámi, Minimargarin, Félbarna kenyér(1), Zöldség |
| energia: 511kcal, zsír: 15,1g, tel.zsírsav: 6,1g, fehérje: 13,6g, szénhidrát: 71,5g, só: 2,9g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 729kcal, zsír: 25,5g, tel.zsírsav: 5,1g, fehérje: 31,3g, szénhidrát: 90,5g, só: 2,1g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 542kcal, zsír: 21,4g, tel.zsírsav: 8,1g, fehérje: 22g, szénhidrát: 64,6g, só: 1,2g | |
| 2019.07.21. Vasárnap | Gyümölcs tea, Tej(7), Magyaros vajkrém(7), Félbarna kenyér(1) | Gyümölcs | Csontleves(9) Levesbetét(1) Mézes-mustáros csirkemell(10) Spanyol rizs (rizs pritamin paprikával és kurkumával) | Gyümölcs | Gyümölcs tea, Kocka sajt(7), Minimargarin, Telj. kiőrlésű kenyér(1), Zöldség |
| energia: 565kcal, zsír: 18,3g, tel.zsírsav: 3g, fehérje: 17,3g, szénhidrát: 82,2g, só: 0,3g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 568kcal, zsír: 16,3g, tel.zsírsav: 1,7g, fehérje: 28,9g, szénhidrát: 71,7g, só: 1,2g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 403kcal, zsír: 9,5g, tel.zsírsav: 2,6g, fehérje: 11,7g, szénhidrát: 67,1g, só: 0,3g |
Allergén jelölések:
1.Glutént tartalmazó gabona, 2.Rákfélék és azokból készült termékek, 3.Tojás és abból készült termékek, 4.Halak és azokból készült termékek, 5.Földimogyoró és abból készült termékek, 6.Szójabab és abból készült termékek ,7.Tej és abból készült termékek, 8.Diófélék, 9.Zeller és abból készült termékek, 10.Mustár és abból készült termékek, 11.Szezánmag és abból készült termékek, 12.Kén-dioxid, 13.Puhatestűek, 14.Csillagfürt
| DÁTUM | REGGELI | TÍZÓRAI | EBÉD | UZSONNA | VACSORA |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019.07.15., Hétfő | Tej(7), Minimargarin, Félbarna kenyér(1), Felvágott | Gyümölcs | Tavaszi zöldségleves(1,9) Csirkepörkölt Zöldbabfőzelék(1,7) | Gyümölcs | Magyaros vajkrém(7), Teljes kiőrlésű kifli(1), Gyümölcs tea diab., Zöldség |
| energia: 528kcal, zsír: 20,1g, tel.zsírsav: 7,4g, fehérje: 22,9g, szénhidrát: 63,2g, só: 1,4g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 544kcal, zsír: 34,5g, tel.zsírsav: 4,2g, fehérje: 22,8g, szénhidrát: 44,3g, só: 1,9g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 382kcal, zsír: 13,3g, tel.zsírsav: 0,2g, fehérje: 11,7g, szénhidrát: 53,4g, só: 1,3g | |
| 2019.07.16., Kedd | Sonkakrém, Félbarna kenyér(1), Gyümölcs tea diab., Zöldség | Gyümölcs | Zöldborsóleves(1) Pásztortarhonya(1) Vitamin saláta | Gyümölcs | Tej(7), Sajt szelet(7), Minimargarin, Magvas zsemle(1,11) |
| energia: 397kcal, zsír: 10,7g, tel.zsírsav: 0,9g, fehérje: 18,6g, szénhidrát: 55,6g, só: 1,1g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 633kcal, zsír: 28,4g, tel.zsírsav: 7g, fehérje: 23g, szénhidrát: 64,5g, só: 2,7g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 661kcal, zsír: 35,7g, tel.zsírsav: 11,7g, fehérje: 29,9g, szénhidrát: 54,3g, só: 2,2g | |
| 2019.07.17., Szerda | Minimargarin, Félbarna kenyér(1), Olasz felvágott, Gyümölcs tea diab. | Gyümölcs | Tejfölös burgonyaleves(1,7,9) Pritaminos kukoricás szárnyas falatok Petrezselymes rizs | Gyümölcs | Kenőmájas, Telj. kiőrlésű kenyér(1), Gyümölcs tea diab., Zöldség |
| energia: 448kcal, zsír: 15,2g, tel.zsírsav: 6,1g, fehérje: 15,3g, szénhidrát: 53,4g, só: 1,8g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0 | energia: 770kcal, zsír: 30,8g, tel.zsírsav: 3,5g, fehérje: 26,4g, szénhidrát: 104,6g, só: 1,5g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 379kcal, zsír: 12,4g, tel.zsírsav: 5,2g, fehérje: 16,2g, szénhidrát: 49,9g, só: 1,2g | |
| 2019.07.18., Csütörtök | Főtt tojás kisétkezés(3), Minimargarin, Telj. kiőrlésű rozsos kenyér(1), Gyümölcs tea diab. | Gyümölcs | Zellerkrémleves(1,7,9) Húsos-zöldséges tészta(1) | Gyümölcs | Tej(7), Gépsonka baromfi, Minimargarin, Zsemle(1) |
| energia: 361kcal, zsír: 10g, tel.zsírsav: 2,4g, fehérje: 12,2g, szénhidrát: 54,7g, só: 1,4g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 627kcal, zsír: 15,7g, tel.zsírsav: 2,6g, fehérje: 39g, szénhidrát: 81,1g, só: 2g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 370kcal, zsír: 14,3g, tel.zsírsav: 5,5g, fehérje: 20,6g, szénhidrát: 39,3g, só: 1,6g | |
| 2019.07.19., Péntek | Turista felvágott(6), Minimargarin, Félbarna kenyér(1), Gyümölcs tea diab., Zöldség | Gyümölcs | Paradicsomleves diab.(1,9) Levesbetét(1) Natúr csirke mellfilé Burgonyapüré(7) Csemege uborka(10) | Gyümölcs | Tej(7), Telj. kiőrlésű kenyér(1), Baromfi párizsi, Minimargarin |
| energia: 502kcal, zsír: 23g, tel.zsírsav: 7,8g, fehérje: 17,4g, szénhidrát: 55,4g, só: 1,7g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 645kcal, zsír: 22,1g, tel.zsírsav: 3,4g, fehérje: 37,3g, szénhidrát: 73,1g, só: 2,4g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 492kcal, zsír: 18,5g, tel.zsírsav: 6,2g, fehérje: 22g, szénhidrát: 58,6g, só: 1,1g | |
| 2019.07.20., Szombat | Telj. kiőrlésű rozsos kenyér(1), Tejszínes sajtkrém(7), Gyümölcs tea diab. | Gyümölcs | Meggy leves(7) Brassói aprópecsenye Kovászos uborka(1) | Gyümölcs | Tej(7), Csemege szalámi, Minimargarin, Félbarna kenyér(1), Zöldség |
| energia: 366kcal, zsír: 11,4g, tel.zsírsav: 6,9g, fehérje: 9,3g, szénhidrát: 55,8g, só: 1,7g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 645kcal, zsír: 27g, tel.zsírsav: 4,9g, fehérje: 27,4g, szénhidrát: 70,3g, só: 4g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 544kcal, zsír: 21,4g, tel.zsírsav: 8,1g, fehérje: 22,1g, szénhidrát: 65g, só: 1,2g | |
| 2019.07.21. Vasárnap | Tej(7), Félbarna kenyér(1), Magyaros vajkrém(7), Gyümölcs tea diab. | Gyümölcs | Csontleves(9) Párolt csirkemellfilé Spanyol rizs (rizs pritamin paprikával és kurkumával) | Gyümölcs | Kocka sajt(7), Minimargarin, Telj. kiőrlésű kenyér(1), Zöldség |
| energia: 499kcal, zsír: 18,3g, tel.zsírsav: 3g, fehérje: 17,3g, szénhidrát: 65,4g, só: 0,3g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 475kcal, zsír: 10,5g, tel.zsírsav: 1,1g, fehérje: 32,1g, szénhidrát: 58,3g, só: 1,3g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 334kcal, zsír: 9,5g, tel.zsírsav: 2,6g, fehérje: 11,8g, szénhidrát: 49,8g, só: 0,3g |
Allergén jelölések:
1.Glutént tartalmazó gabona, 2.Rákfélék és azokból készült termékek, 3.Tojás és abból készült termékek, 4.Halak és azokból készült termékek, 5.Földimogyoró és abból készült termékek, 6.Szójabab és abból készült termékek ,7.Tej és abból készült termékek, 8.Diófélék, 9.Zeller és abból készült termékek, 10.Mustár és abból készült termékek, 11.Szezánmag és abból készült termékek, 12.Kén-dioxid, 13.Puhatestűek, 14.Csillagfürt
| DÁTUM | REGGELI | TÍZÓRAI | EBÉD | UZSONNA | VACSORA |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019.07.15., Hétfő | Minimargarin, Félbarna kenyér(1), Rizstej, Felvágott | Gyümölcs | Tavaszi zöldségleves(1,9) Levesbetét(1) Csirkepörkölt Zöldbabfőzelék | Gyümölcs | Gyümölcs tea, Teljes kiőrlésű kifli(1), Paprikás szalámi, Minimargarin, Zöldség |
| energia: 491kcal, zsír: 16,4g, tel.zsírsav: 4,6g, fehérje: 16,8g, szénhidrát: 68,4g, só: 1,2g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 549kcal, zsír: 31,4g, tel.zsírsav: 2,6g, fehérje: 22,8g, szénhidrát: 53,3g, só: 1,9g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 475kcal, zsír: 14,7g, tel.zsírsav: 1,7g, fehérje: 15,7g, szénhidrát: 70,1g, só: 1,4g | |
| 2019.07.16., Kedd | Gyümölcs tea, Sonkakrém, Félbarna kenyér(1), Zöldség | Gyümölcs | Zöldborsóleves(1) Levesbetét(1) Pásztortarhonya(1) Vitamin saláta | Gyümölcs | Minimargarin, Magvas zsemle(1,11), Zala felvágott, Rizstej |
| energia: 467kcal, zsír: 10,7g, tel.zsírsav: 0,9g, fehérje: 18,6g, szénhidrát: 73,6g, só: 1,1g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 847kcal, zsír: 36g, tel.zsírsav: 9,5g, fehérje: 30,9g, szénhidrát: 91,8g, só: 3,5g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 574kcal, zsír: 28,8g, tel.zsírsav: 4,6g, fehérje: 19g, szénhidrát: 59,1g, só: 2g | |
| 2019.07.17., Szerda | Minimargarin, Félbarna kenyér(1), Rizstej, Olasz felvágott | Gyümölcs | Magyaros burgonyaleves(1,9) Levesbetét(1) Pritaminos kukoricás szárnyas falatok Petrezselymes rizs | Gyümölcs | Gyümölcs tea, Kenőmájas, Telj. kiőrlésű kenyér(1), Zöldség |
| energia: 527kcal, zsír: 17,1g, tel.zsírsav: 6,3g, fehérje: 16g, szénhidrát: 68,2g, só: 1,8g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0 | energia: 777kcal, zsír: 28,2g, tel.zsírsav: 1,9g, fehérje: 25,9g, szénhidrát: 111,5g, só: 1,5g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 450kcal, zsír: 12,4g, tel.zsírsav: 5,2g, fehérje: 16,2g, szénhidrát: 67,9g, só: 1,2g | |
| 2019.07.18., Csütörtök | Tea citromos, Főtt tojás kisétkezés(3), Minimargarin, Telj. kiőrlésű rozsos kenyér(1) | Gyümölcs | Zellerkrémleves(9) Pirított zsemlekocka(1) Húsos-zöldséges tészta(1) | Gyümölcs | Gépsonka baromfi, Minimargarin, Zsemle(1), Rizstej |
| energia: 400kcal, zsír: 10,1g, tel.zsírsav: 2,4g, fehérje: 12,7g, szénhidrát: 64,7g, só: 1,4g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 635kcal, zsír: 18,8g, tel.zsírsav: 3,9g, fehérje: 33,5g, szénhidrát: 81,8g, só: 1,9g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 333kcal, zsír: 10,6g, tel.zsírsav: 2,7g, fehérje: 14,5g, szénhidrát: 44,5g, só: 1,3g | |
| 2019.07.19., Péntek | Gyümölcs tea, Turista felvágott(6), Minimargarin, Félbarna kenyér(1), Zöldség | Gyümölcs | Paradicsomleves(1,9) Levesbetét(1) Natúr csirke mellfilé Burgonyapüré Csemege uborka(10) | Gyümölcs | Telj. kiőrlésű kenyér(1), Baromfi párizsi, Minimargarin, Rizstej |
| energia: 573kcal, zsír: 23g, tel.zsírsav: 7,8g, fehérje: 17,4g, szénhidrát: 73,4g, só: 1,7g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 613kcal, zsír: 21,4g, tel.zsírsav: 3g, fehérje: 32,5g, szénhidrát: 71,6g, só: 2,2g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 455kcal, zsír: 14,9g, tel.zsírsav: 3,4g, fehérje: 15,9g, szénhidrát: 63,8g, só: 0,9g | |
| 2019.07.20., Szombat | Gyümölcs tea, Telj. kiőrlésű rozsos kenyér(1), Gépsonka baromfi, Minimargarin | Gyümölcs | Meggy leves Brassói aprópecsenye Csemege uborka(10) | Gyümölcs | Minimargarin, Félbarna kenyér(1), Paprikás szalámi, Rizstej, Zöldség |
| energia: 445kcal, zsír: 9,2g, tel.zsírsav: 2,5g, fehérje: 17,2g, szénhidrát: 72,7g, só: 1,7g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 661kcal, zsír: 24,8g, tel.zsírsav: 3,8g, fehérje: 26,5g, szénhidrát: 80,2g, só: 2,1g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 490kcal, zsír: 16,1g, tel.zsírsav: 1,7g, fehérje: 15,6g, szénhidrát: 70,3g, só: 0,2g | |
| 2019.07.21. Vasárnap | Gyümölcs tea, Félbarna kenyér(1), Minimargarin, Zala felvágott | Gyümölcs | Csontleves(9) Levesbetét(1) Mézes-mustáros csirkemell(10) Spanyol rizs (rizs pritamin paprikával és kurkumával) | Gyümölcs | Minimargarin, Telj. kiőrlésű kenyér(1), Minimargarin, Baromfi párizsi, Zöldség |
| energia: 483kcal, zsír: 14,5g, tel.zsírsav: 4,4g, fehérje: 16,1g, szénhidrát: 71,5g, só: 1,2g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 639kcal, zsír: 18,4g, tel.zsírsav: 1,9g, fehérje: 32,6g, szénhidrát: 80,6g, só: 1,4g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 432kcal, zsír: 18,5g, tel.zsírsav: 4,7g, fehérje: 15,7g, szénhidrát: 50,1g, só: 1g |
Allergén jelölések:
1.Glutént tartalmazó gabona, 2.Rákfélék és azokból készült termékek, 3.Tojás és abból készült termékek, 4.Halak és azokból készült termékek, 5.Földimogyoró és abból készült termékek, 6.Szójabab és abból készült termékek ,7.Tej és abból készült termékek, 8.Diófélék, 9.Zeller és abból készült termékek, 10.Mustár és abból készült termékek, 11.Szezánmag és abból készült termékek, 12.Kén-dioxid, 13.Puhatestűek, 14.Csillagfürt
| DÁTUM | REGGELI | TÍZÓRAI | EBÉD | UZSONNA | VACSORA |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019.07.15., Hétfő | Tej(7), Minimargarin, Gluténmentes kenyér, Felvágott | Kefir(7), Abonett, Gyümölcs | Tavaszi zöldségleves(9) Levesbetét GM Csirkepörkölt Zöldbabfőzelék | Gyümölcs | Gyümölcs tea, Magyaros vajkrém(7), Gluténmentes kenyér, Zöldség |
| energia: 343kcal, zsír: 21,1g, tel.zsírsav: 7,5g, fehérje: 13,3g, szénhidrát: 25,3g, só: 1,6g | energia: 265kcal, zsír: 5,7g, tel.zsírsav: 4,5g, fehérje: 11,3g, szénhidrát: 44g, só: 1g | energia: 534kcal, zsír: 31,3g, tel.zsírsav: 2,6g, fehérje: 21,3g, szénhidrát: 51,6g, só: 1,9g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 276kcal, zsír: 13,8g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 1,5g, szénhidrát: 37g, só: 0,3g | |
| 2019.07.16., Kedd | Gyümölcs tea, Sonkakrém, Gluténmentes kenyér, Zöldség | Gyümölcs | Zöldborsóleves Levesbetét GM Pásztortarhonya Vitamin saláta | Gyümölcs | Tej(7), Sajt szelet(7), Minimargarin, Gluténmentes kenyér |
| energia: 283kcal, zsír: 11,7g, tel.zsírsav: 0,9g, fehérje: 9,1g, szénhidrát: 35,8g, só: 1,4g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 982kcal, zsír: 33g, tel.zsírsav: 9,4g, fehérje: 35,8g, szénhidrát: 127,6g, só: 3,5g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 394kcal, zsír: 24,4g, tel.zsírsav: 11,7g, fehérje: 18,2g, szénhidrát: 25,7g, só: 1,6g | |
| 2019.07.17., Szerda | Tej(7), Minimargarin, Gluténmentes kenyér, Olasz felvágott | Gyümölcs | Tejfölös burgonyaleves(7) Levesbetét GM Pritaminos kukoricás szárnyas falatok Petrezselymes rizs | Gyümölcs | Gyümölcs tea, Kenőmájas, Gluténmentes kenyér, Zöldség |
| energia: 379kcal, zsír: 21,8g, tel.zsírsav: 9,1g, fehérje: 12,6g, szénhidrát: 25,2g, só: 2,3g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0 | energia: 816kcal, zsír: 31,7g, tel.zsírsav: 3,9g, fehérje: 27,4g, szénhidrát: 113,6g, só: 1,9g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 288kcal, zsír: 13,2g, tel.zsírsav: 5,1g, fehérje: 7,2g, szénhidrát: 35,5g, só: 1,4g | |
| 2019.07.18., Csütörtök | Tea citromos, Főtt tojás kisétkezés(3), Minimargarin, Gluténmentes kenyér | Gyümölcs | Zellerkrémleves(9) Köles golyó Húsos-zöldséges tészta | Gyümölcs | Tej(7), Gépsonka baromfi, Minimargarin, Gluténmentes kenyér |
| energia: 218kcal, zsír: 11,2g, tel.zsírsav: 2,5g, fehérje: 4,9g, szénhidrát: 25,6g, só: 0,5g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 623kcal, zsír: 15,3g, tel.zsírsav: 2g, fehérje: 28,5g, szénhidrát: 91,8g, só: 1,9g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 308kcal, zsír: 15,9g, tel.zsírsav: 5,5g, fehérje: 16,1g, szénhidrát: 25,3g, só: 1,1g | |
| 2019.07.19., Péntek | Gyümölcs tea, Turista felvágott(6), Minimargarin, Gluténmentes kenyér, Zöldség | Gyümölcs | Paradicsomleves(9) Levesbetét GM Natúr csirke mellfilé Burgonyapüré(7) Csemege uborka(10) | Gyümölcs | Tej(7), Gluténmentes kenyér, Baromfi párizsi, Minimargarin |
| energia: 389kcal, zsír: 24g, tel.zsírsav: 7,8g, fehérje: 7,8g, szénhidrát: 35,6g, só: 1,9g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 656kcal, zsír: 22g, tel.zsírsav: 3,5g, fehérje: 35,8g, szénhidrát: 77,6g, só: 2,4g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 329kcal, zsír: 19,3g, tel.zsírsav: 6,2g, fehérje: 13g, szénhidrát: 26,2g, só: 1,3g | |
| 2019.07.20., Szombat | Gyümölcs tea, Gluténmentes kenyér, Tejszínes sajtkrém(7) | Gyümölcs | Meggy leves(7) Brassói aprópecsenye Csemege uborka(10) | Gyümölcs | Tej(7), Csemege szalámi, Minimargarin, Gluténmentes kenyér, Zöldség |
| energia: 255kcal, zsír: 12,5g, tel.zsírsav: 6,9g, fehérje: 1,4g, szénhidrát: 34,6g, só: 0,8g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 686kcal, zsír: 27g, tel.zsírsav: 4,9g, fehérje: 27,1g, szénhidrát: 80,9g, só: 2,1g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 434kcal, zsír: 24,4g, tel.zsírsav: 8,1g, fehérje: 12,9g, szénhidrát: 41,6g, só: 1,8g | |
| 2019.07.21. Vasárnap | Gyümölcs tea, Tej(7), Gluténmentes kenyér, Magyaros vajkrém(7) | Gyümölcs | Csontleves(9) Levesbetét GM Mézes-mustáros csirkemell(10) Spanyol rizs (rizs pritamin paprikával és kurkumával) | Gyümölcs | Kocka sajt(7), Minimargarin, Gluténmentes kenyér, Zöldség |
| energia: 385kcal, zsír: 19,3g, tel.zsírsav: 3,1g, fehérje: 7,8g, szénhidrát: 45,6g, só: 0,5g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 625kcal, zsír: 18,3g, tel.zsírsav: 2g, fehérje: 31,4g, szénhidrát: 78,3g, só: 1,4g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 171kcal, zsír: 10,3g, tel.zsírsav: 2,6g, fehérje: 2,8g, szénhidrát: 17,3g, só: 0,5g |
Allergén jelölések:
1.Glutént tartalmazó gabona, 2.Rákfélék és azokból készült termékek, 3.Tojás és abból készült termékek, 4.Halak és azokból készült termékek, 5.Földimogyoró és abból készült termékek, 6.Szójabab és abból készült termékek ,7.Tej és abból készült termékek, 8.Diófélék, 9.Zeller és abból készült termékek, 10.Mustár és abból készült termékek, 11.Szezánmag és abból készült termékek, 12.Kén-dioxid, 13.Puhatestűek, 14.Csillagfürt
| DÁTUM | REGGELI | TÍZÓRAI | EBÉD | UZSONNA | VACSORA |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019.07.15., Hétfő | Tej(7), Minimargarin, Félbarna kenyér(1), Lapka sajt(7) | Gyümölcs | Tavaszi zöldségleves(1,9) Levesbetét(1) Zöldbabfőzelék(1,7) Vegaburger(6) | Gyümölcs | Gyümölcs tea, Magyaros vajkrém(7), Teljes kiőrlésű kifli(1), Zöldség |
| energia: 463kcal, zsír: 14g, tel.zsírsav: 5,6g, fehérje: 19,5g, szénhidrát: 64g, só: 0,5g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 479kcal, zsír: 21,1g, tel.zsírsav: 4,1g, fehérje: 18,4g, szénhidrát: 52,1g, só: 2,5g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 453kcal, zsír: 13,3g, tel.zsírsav: 0,2g, fehérje: 11,7g, szénhidrát: 71,4g, só: 1,3g | |
| 2019.07.16., Kedd | Gyümölcs tea, Félbarna kenyér(1), Natúr joghurt(7) | Gyümölcs | Zöldborsóleves(1) Levesbetét(1) Pásztortarhonya(1) Vitamin saláta | Gyümölcs | Tej(7), Sajt szelet(7), Minimargarin, Magvas zsemle(1,11) |
| energia: 418kcal, zsír: 4g, tel.zsírsav: 1,3g, fehérje: 15,1g, szénhidrát: 78,7g, só: 0,2g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 645kcal, zsír: 20,1g, tel.zsírsav: 2,3g, fehérje: 19,6g, szénhidrát: 91,7g, só: 1,4g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 661kcal, zsír: 35,7g, tel.zsírsav: 11,7g, fehérje: 29,9g, szénhidrát: 54,3g, só: 2,2g | |
| 2019.07.17., Szerda | Kakaó(7), Foszlós kalács(1,3,7), Minimargarin | Gyümölcs | Tejfölös burgonyaleves(1,7,9) Levesbetét(1) Csicseriborsó pörkölt(1) Petrezselymes rizs | Gyümölcs | Gyümölcs tea, Telj. kiőrlésű kenyér(1), Kocka sajt(7), Zöldség |
| energia: 594kcal, zsír: 19,1g, tel.zsírsav: 7,5g, fehérje: 18,9g, szénhidrát: 85,9g, só: 1,4g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0 | energia: 828kcal, zsír: 23,3g, tel.zsírsav: 3,3g, fehérje: 33,7g, szénhidrát: 155,4g, só: 1,6g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 360kcal, zsír: 4g, tel.zsírsav: 1,1g, fehérje: 11,8g, szénhidrát: 68,7g, só: 0,2g | |
| 2019.07.18., Csütörtök | Tea citromos, Főtt tojás kisétkezés(3), Minimargarin, Telj. kiőrlésű rozsos kenyér(1) | Gyümölcs | Zellerkrémleves(1,7,9) Pirított zsemlekocka(1) Zöldséges tészta(1) | Gyümölcs | Tej(7), Minimargarin, Zsemle(1), Trappista sajt(7) |
| energia: 400kcal, zsír: 10,1g, tel.zsírsav: 2,4g, fehérje: 12,7g, szénhidrát: 64,7g, só: 1,4g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 617kcal, zsír: 19,2g, tel.zsírsav: 4,2g, fehérje: 21,1g, szénhidrát: 87,3g, só: 2,1g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 456kcal, zsír: 22,7g, tel.zsírsav: 11,7g, fehérje: 22,6g, szénhidrát: 39,8g, só: 2,1g | |
| 2019.07.19., Péntek | Gyümölcs tea, Félbarna kenyér(1), Pikáns sütőtökkrém, Zöldség | Gyümölcs | Paradicsomleves(1,9) Levesbetét(1) Burgonyapüré(7) Rántott gomba(1,3) Csemege uborka(10) | Gyümölcs | Tej(7), Minimargarin, Telj. kiőrlésű kenyér(1), Lapka sajt(7) |
| energia: 421kcal, zsír: 4,9g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 11,5g, szénhidrát: 81,9g, só: 0,6g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 764kcal, zsír: 27,4g, tel.zsírsav: 4,2g, fehérje: 26,7g, szénhidrát: 101,1g, só: 3g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 441kcal, zsír: 14,3g, tel.zsírsav: 5,7g, fehérje: 18,9g, szénhidrát: 58,6g, só: 0,6g | |
| 2019.07.20., Szombat | Gyümölcs tea, Telj. kiőrlésű rozsos kenyér(1), Tejszínes sajtkrém(7) | Gyümölcs | Meggy leves(1,7) Sült burgonya Vegaburger(6) Csemege uborka(10) | Gyümölcs | Tej(7), Minimargarin, Félbarna kenyér(1), Sajt szelet(7), Zöldség |
| energia: 437kcal, zsír: 11,4g, tel.zsírsav: 6,9g, fehérje: 9,3g, szénhidrát: 73,8g, só: 1,7g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 931kcal, zsír: 37,4g, tel.zsírsav: 8,1g, fehérje: 23,8g, szénhidrát: 122,2g, só: 2,9g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 589kcal, zsír: 23,4g, tel.zsírsav: 11,7g, fehérje: 28,2g, szénhidrát: 65,6g, só: 1,4g | |
| 2019.07.21. Vasárnap | Gyümölcs tea, Tej(7), Félbarna kenyér(1), Magyaros vajkrém(7) | Gyümölcs | Zöldségleves alap(9) Sajtgaluska levesbetét(1,3,7) Rántott karfiol(1,3,7) Spanyol rizs (rizs pritamin paprikával és kurkumával) | Gyümölcs | Kocka sajt(7), Telj. kiőrlésű kenyér(1), Zöldség |
| energia: 570kcal, zsír: 18,3g, tel.zsírsav: 3g, fehérje: 17,3g, szénhidrát: 83,4g, só: 0,3g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 613kcal, zsír: 17,6g, tel.zsírsav: 2,9g, fehérje: 15,8g, szénhidrát: 92,7g, só: 1,1g | energia: 80kcal, zsír: 0,5g, tel.zsírsav: 0g, fehérje: 0,6g, szénhidrát: 18g, só: 0g | energia: 284kcal, zsír: 4g, tel.zsírsav: 1,1g, fehérje: 11,7g, szénhidrát: 49,7g, só: 0,2g |
Allergén jelölések:
1.Glutént tartalmazó gabona, 2.Rákfélék és azokból készült termékek, 3.Tojás és abból készült termékek, 4.Halak és azokból készült termékek, 5.Földimogyoró és abból készült termékek, 6.Szójabab és abból készült termékek ,7.Tej és abból készült termékek, 8.Diófélék, 9.Zeller és abból készült termékek, 10.Mustár és abból készült termékek, 11.Szezánmag és abból készült termékek, 12.Kén-dioxid, 13.Puhatestűek, 14.Csillagfürt